３期のインナーフォース講座もいよいよ終盤に入りました。

Ｆｏｒｃｅ４では、「ネガティブハイ」ということについて学びました。

これは、自分の価値観、当たり前、常識、前提、思い込みなどを疑って、
自分の限度、壁、制限を外していくというものです。

今までは、あたりまえすぎて、
考えようともしなかった

何かについての捉え方だったり、
自分について思い込んでいた自分像だったり、

を一旦疑ってみるということをしていきます。

ネガティブ思考に偏りがちな人は、
常に自分を疑って、ダメ出しをしていますが、

ここでの「疑う目的」は、

才能を開花するために
今の自分を超えていくためです。

それには順番がありますが、
それに従い行っていくことで、

自分の中で思考が広がり、
選択肢がたくさんあることに気づきます。

そして、解決した自分の未来を想像し、
そこに対しての解決策まで思考を広げ
具体的な行動レベルの選択肢までを導きだします。

それにより、今まで漠然としていたり、
答えが一つしかないように思えていたりしたことに、

具体的な行動レベルまでの
解決策が見えてくるので、

頭の中の得たいの知れない
モヤモヤ感が減っていきます。

また、やることが見えて
解決像の自分が現実化する流れが
見えてくるので、

安心感とモチベーションに繋がっていきます。

これは、正しい答えを出すことが目的ではなく、
この思考のプロセスこそが重要です。

インナーフォースの講座を通して、
このような思考プロセスを身に付け、

いつでも自分で思考することができるという
安心感と自信をつけていただけるのではないでしょうか？

今回の講師は佐藤ちづ子でした。
ありがとうございます。